女不想老太快常吃此“减肥果”脸上皮肤变白了

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女不想老太快常吃此“减肥果”脸上皮肤变白了身材苗条了

  

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  火龙果的另一个能够减肥的原因,就是它的“整肠”功效,吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”,增加肠蠕动,把体内的垃圾全都排出体外。其实,减肥就要尝试着改变饮食结构,使能量摄取尽可能的减少,对于想要短期减肥的人,火龙果可以代替主食。

  需要提醒的是,火龙果不能和牛奶一起食用,它属凉性,女性体质虚冷者以及有经常腹泻症状的寒性体质者不宜多食,女性在月经期间也不宜食用火龙果。

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